これを知らないとあなたも鬱病になる!?気をつけて!!
このままだと私...ストレスで
鬱病になってしまうかもしれない...
鬱病になったら、
言葉では表現しようがないほど
辛い気分。
消えたいと思う毎日。
転職したいけど鬱病で
転職さえも出来ない...。
そんな状態にはなりたくないですよね？
元気な身体で毎日
テキパキと働いていたいですよね？
人生楽しく生きていたいですよね？
こんな実験を
ご紹介致します。
心理学者は
「鬱病とため息の因果関係」
について仮説を立てました。
鬱病になるとため息の回数が
増えることに気付きました。
そこで、
鬱病の悪化とため息の回数には
比例した関係がある。
という仮説を立てました。
その研究者は、自らの身体を使い、
研究を行った。
理由は、
〇ため息の仮説を証明すること
〇鬱病患者の気持ちを理解するため
その研究者は、自分が鬱病になる為に
1日1000回
ため息をつくことを
毎日続けました。
その結果3ヶ月後に
なんと!!!
鬱病を発症したそうです！
他にも三毒追放理論って言葉を
知っていますか？
三毒追放理論とは、
仏教において克服すべきものとされる
最も根本的な三つの煩悩。
貧・瞋・癡（とん・じん・ち）
から事を発しています。
わかりやすくいうと、
○妬まない
○怒らない
○愚痴らない
これを心がけることで
ポジティブ思考に
なることができます！！！
言葉には力があると分かって
貰えたことで、
「じゃあ、どうればいいの？」
「妬まない、怒らない、
愚痴らないなんて難しい！」
って思っているそこのあなた！
今すぐ
人生最高！！！！
と思い込むことから
始めませんか？
思い込むだけでも、
プラスの方向に向かって行きます！
騙されたと思ってやってみましょう！
